6月24日晚，集团(台)举办2025年第12期“大咖芒果说”。湖南省中医药研究院党委书记兼院长葛金文和湖南省中西医结合医院党委委员、常务副院长伍大华以《从“吃”“动”“睡”“情”四维角度出发探讨中西医结合协同预防中风病》为题作专题讲座。

　　集团(台)党委委员、副总经理、副台长徐蓉、罗迎春，集团(台)党委委员、总审计师秦好参加学习。

　　葛金文：湖南省中医药研究院党委书记、院长，医学博士，二级教授，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家。国家高水平中医药重点学科中医老年病学学科带头人，湖南省芙蓉计划科技领军人才、卫生健康领军人才。先后主持多项国家级、省部级课题，获国家授权发明专利17件，荣获湖南省科学技术进步奖、自然科学奖一、二等奖，湖南省中医药科技奖特等奖等科技奖励15项。入选2024中国知网高被引学者Top1%。

　　伍大华：湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)党委委员、常务副院长，医学博士，博士研究生导师，博士后合作导师，师承国医大师刘祖贻，为国家中医临床重点专科脑病及国家中医药管理局重点学科心脑血管病学科带头人，国家中医临床研究基地重点研究病种中风病负责人、湖南省“十四五”首批中医药脑病学科带头人。

　　讲座中，伍大华结合丰富的临床经验，深入剖析了中风防治的严峻现状。她指出，在快节奏的现代社会，中风发病率持续攀升且呈现年轻化趋势，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率和高社会负担的“五高”特征。伍大华强调，除年龄、性别等不可控因素外，更应重视高血压、糖尿病、高血脂等可控危险因素，并推荐简便有效的“8+2”风险评估法，倡导“预防胜于治疗”的健康理念。

　　在如何预防中风病方面，葛金文系统阐述了“四维”预防中风的理念，从中西医结合角度为公众提供科学易懂的健康指导，呼吁大家重视健康生活方式，降低中风风险。葛金文提出的“四维”预防体系包括：健康饮食、合理运动、良好睡眠、调畅情志。在饮食方面，他主张回归中国“五谷为养，五果为助”的传统膳食结构，特别提醒湖南人要注意“减盐减油”;在运动方面，强调“动则生阳”的中医理念，推荐八段锦、五禽戏等传统养生功法;在起居作息方面，指出要在“子时入睡”(23点前)的养生重要性，批评“手机依赖”对睡眠的破坏;在情志调节方面，倡导用“恬淡虚无”的心态缓解日常生活中的情绪压力。

　　在培养健康生活习惯方面，葛金文总结了“六个一”原则：一份好心情、一项终身爱好、一种适宜运动、一张个性食谱、一张作息时间表、一个对你无欲无求的真心朋友。这种融合传统智慧与现代医学的科普方式，让深奥的医学知识变得通俗易懂，让健康管理变得清晰可行。

　　讲座开始前，来自湖南省中西医结合医院的专家团队为大家提供免费的问诊咨询和中医保健，芒果员工及家属结合自身需求，向专家咨询健康问题，现场把脉问诊、医疗保健，感受中医“未病先防”的独特魅力。

　　集团(台)各专门委员会成员，各部门、二级单位班子成员等200余人参加学习。

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