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科学研究
科普知识
2026/06/
05
芒种养生 | 湿热交蒸耗气津，“杜仲冬瓜解暑汤”以汤养夏
芒种，是夏季的第三个节气。此时气温显著升高，雨水充沛，天地间湿热蒸腾，人体易感“湿”与“热”的双重困扰。湖南省中医药研究院因时制宜，特别推荐一款兼
芒种养生 | 湿热交蒸耗气津，“杜仲冬瓜解暑汤”以汤养夏
2026-06-05
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科普知识
2026/05/
06
张水寒说湘药：橘子还是药？带你认识“湘枳实”的真面目
1、湘枳实来自哪种植物? 湘枳实来自为芸香科植物酸橙Citrus aurantium L.及其栽培变种或甜橙Citrus sinensis Osbeck的干燥幼果。《中国药典》2025版收载的名称为枳
张水寒说湘药：橘子还是药？带你认识“湘枳实”的真面目
2026-05-06
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科普知识
2026/02/
19
张水寒说湘药：端午酒里的“它”，竟是解毒杀虫的良药？
1、雄黄来自哪种矿物药? 石门雄黄来自硫化物类矿物雄黄族雄黄，主含二硫化二砷(AS2S2)。《中国药典》2020版收载的名称为雄黄。采挖后，除去杂质。 2、为什么它是湖南
张水寒说湘药：端午酒里的“它”，竟是解毒杀虫的良药？
2026-02-19
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科普知识
2026/02/
18
张水寒说湘药：石膏也能入药？探秘石门的神奇矿物宝藏
1、石门石膏来自哪种矿物? 石门石膏来自硫酸盐类矿物石膏族石膏，主含含水硫酸钙(CaSO₄・2H₂O)。《中国药典》2020版收载的名称为石膏。采挖后，除去杂石及泥沙。 2
张水寒说湘药：石膏也能入药？探秘石门的神奇矿物宝藏
2026-02-18
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科普知识
2026/02/
17
张水寒说湘药：藏在山林里的 “天然利尿剂”，你家乡有吗？
1、海金沙来自哪种植物? 海金沙来自海金沙科植物海金沙Lygodium japonicum (Thunb.)Sw.的干燥成熟孢子。药典收载的名称为海金沙。秋季孢子未脱落时釆割藤叶，晒干，搓揉
张水寒说湘药：藏在山林里的 “天然利尿剂”，你家乡有吗？
2026-02-17
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科普知识
2026/02/
16
张水寒说湘药：湖南唯一非《中国药典》收录品种的道地药材
1、汝城升麻来自哪种植物? 汝城升麻来自菊科植物麻花头Serratula chinensis S. Moore.的干燥块根。汝城升麻又称“广升麻”(卫生部药品标准中药材第一册(1
张水寒说湘药：湖南唯一非《中国药典》收录品种的道地药材
2026-02-16
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科普知识
2026/02/
15
张水寒说湘药：药食同源的“天然糖罐”，养生美容两不误！
1、金樱子来自哪种植物? 金樱子来自蔷薇科植物金樱子Rosa laevigata Michx. 的干燥成熟果实。药典收载的名称为金樱子。10～11月果实成熟变红时采收，干燥，除去毛刺。
张水寒说湘药：药食同源的“天然糖罐”，养生美容两不误！
2026-02-15
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科普知识
2026/01/
26
《节气时病五十二方》第五十二周：冻疮
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第五十二周：冻疮
2026-01-26
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科普知识
2026/01/
19
《节气时病五十二方》第五十一周：腰痛
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第五十一周：腰痛
2026-01-19
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科普知识
2026/01/
12
《节气时病五十二方》第五十周：不寐
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第五十周：不寐
2026-01-12
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科普知识
2026/01/
05
《节气时病五十二方》第四十九周：盗汗
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第四十九周：盗汗
2026-01-05
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科普知识
2026/01/
05
《节气时病五十二方》第四十九周：盗汗
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第四十九周：盗汗
2026-01-05
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科普知识
2025/12/
29
《节气时病五十二方》第四十八周：崩漏
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第四十八周：崩漏
2025-12-29
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科普知识
2025/12/
25
张水寒说湘药：药食同源的“天然糖罐”，养生美容两不误！
1、金樱子来自哪种植物? 金樱子来自蔷薇科植物金樱子Rosa laevigata Michx. 的干燥成熟果实。药典收载的名称为金樱子。10～11月果实成熟变红时采收，干燥，除去毛刺。
张水寒说湘药：药食同源的“天然糖罐”，养生美容两不误！
2025-12-25
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科普知识
2025/12/
22
《节气时病五十二方》第四十七周：头痛
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第四十七周：头痛
2025-12-22
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科普知识
2025/12/
15
《节气时病五十二方》第四十六周：胃肠型感冒
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第四十六周：胃肠型感冒
2025-12-15
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科普知识
2025/12/
08
《节气时病五十二方》第四十五周：肩颈痛
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第四十五周：肩颈痛
2025-12-08
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科普知识
2025/12/
01
《节气时病五十二方》第四十四周：口臭
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第四十四周：口臭
2025-12-01
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科普知识
2025/11/
24
《节气时病五十二方》第四十三周：痔
写在前面的话： 本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。 1、本周历法解析
《节气时病五十二方》第四十三周：痔
2025-11-24
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科普知识
2025/11/
19
张水寒说湘药：不仅入药，还能护肤？带你认识湖南“宝藏”药材——湘厚朴
1、湘厚朴来自哪种植物? 湘厚朴来自木兰科植物厚朴Magnolia officinalis Rehd.et Wils.或凹叶厚朴Magnolia officinalis Rehd.et Wils.var.biloba Rehd.et Wils.的干
张水寒说湘药：不仅入药，还能护肤？带你认识湖南“宝藏”药材——湘厚朴
2025-11-19
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