写在前面的话：

　　本书将时令节气和不同体质相结合，旨在为读者养生保健和预防疾病指明方向。出现不适请您及时就诊，接受专业医师的治疗，避免自行用药。

　　1、本周历法解析

　　【2025年9月29日——2025年10月5日】

　　本周节气：

　　秋分节气第二、三候。秋分第二候蛰虫坯户，蛰伏的小虫藏在洞穴中，并用沙土将洞穴封盖用以避寒;秋分第三候水始涸，天气干燥，降水量减少，湖泊逐渐干涸。此时温度下降，天气干燥。

　　运气分析：

　　本周处于乙巳年五之气，主气为阳明燥金，客气为太阴湿土，岁运是金运不及。本周处于秋分节气，天气开始越加干燥，自然界呈现一派肃杀之象。受到运气的影响，主气相对不足，客气太阴湿土占据主位，湿邪依然强盛。

　　本周病症：唇风(脾虚血燥)。

　　病证分析：

　　唇为脾之外荣，脾开窍于口，其华在唇。受五运六气影响，本周湿邪、燥邪仍然强盛，湿盛困脾，此时脾胃虚弱。若饮食温燥，则伤及阴液，则脾胃损伤更甚。此时燥邪伤阴动火，湿盛困脾，脾火外蒸则易发为唇风。

　　2、中医学有关辨识

　　同第 2 周唇风(阴虚血燥)的“二、中医学有关辨识”的内容。

　　3、调养与防治常规建议

　　本周高发的唇风属于脾虚血燥，在日常生活中可以从以下几个方面进行调养防治。

　　1.情志调养

　　注意情志调养。本周湿邪、燥邪相兼，唇风发作时容易出现昏沉、烦躁的状态。调养情志，保持心情舒畅，戒焦戒躁，有利于疾病早日恢复。

　　2.起居调养

　　保持唇部湿润，每日用温水轻轻清洁唇部，尽量减少唇部暴露在寒冷、干燥等环境中。同时可以使用无刺激性的唇膏或甘油等保湿产品。过敏体质的人，可以选择使用香油或蜂蜜涂抹嘴唇，以达到保湿的作用。饭后用清水洗唇，避免使用餐巾纸等可能含有化学成分的物品。戒掉舔唇、咬唇、撕扯干皮等不良习惯。

　　3.饮食调养

　　禁食辛辣、刺激、过冷、过热的食物，如辣椒、芥末、生姜等。辛辣、刺激之物会刺激唇部，加重唇炎症状。

　　4.运动调养

　　注意劳逸结合，适当锻炼。唇风患者可以选择一些低强度的运动项目，如散步、八段锦、瑜伽等运动，避免剧烈运动对唇部的刺激。运动出汗后，唇部也容易变得干燥，运动时适量饮水，以保持身体水分平衡，有助于缓解唇部干燥的症状。

　　5.中药或中成药建议

　　注意劳逸结合，适当锻炼。唇风患者可以选择一些低强度的运动项目，如散步、八段锦、瑜伽等运动，避免剧烈运动对唇部的刺激。运动出汗后，唇部也容易变得干燥，运动时适量饮水，以保持身体水分平衡，有助于缓解唇部干燥的症状。

　　6.穴位建议

　　合谷穴、曲池穴、足三里穴、内庭穴，每日按揉 15 分钟，以酸胀为度。

　　4、现代医学的认识

　　现代医学中的慢性唇炎大多可以参考中医学的唇风进行辨治。慢性唇炎是唇炎中最常见的一种，是指发生在唇部的慢性炎症性疾病，其临床特征是唇部长期而持续的肿胀、糜烂、渗出、干燥、脱屑等，患者自觉灼热、疼痛，或有不同程度的痒感。病程迁延，反复发作。

　　流行病学：

　　本病男女均可发病，青少年较多见，老年人少见。

　　临床分型及主要表现：

　　1.慢性脱屑性唇炎

　　慢性脱屑性唇炎常累及上下唇红部，以下唇为重，全唇红可见轻度脱皮或细鳞屑。鳞屑可为单层或层层叠加。患者自觉干燥难忍，常自觉或下意识地撕剥鳞屑，撕脱鳞屑的唇部可有渗血面或充血面，由此易出现继发感染，此时患者有疼痛感、胀痒感。

　　2.慢性糜烂性唇炎

　　唇红部糜烂、渗出，形成黄色薄痂，有出血后会凝结为血痂，有继发感染时会结为脓痂。痂皮脱落后形成出血性疮面，继之又结痂，反复发生，使唇红部肿胀或慢性轻度增生，局部刺痛或灼痛，颌下淋巴结肿大。慢性糜烂性唇炎也可由慢性脱屑性唇炎发展而来，唇部干裂出现细小或深的纵裂沟，继发感染后有脓性分泌物，有明显疼痛感。唇红部以糜烂为主，但不超出唇红缘。患部可有暂时愈合，但常复发。病程持续数月至数年，经久不愈。

　　治疗方法：

　　1.局部处理

　　用生理盐水、小苏打水、复方硼砂溶液于唇部湿敷。禁止舔唇、撕剥鳞屑;不使用容易引起过敏的润唇膏。

　　2.维生素类药物

　　维生素 A 可改善上皮代谢，减少鳞屑。

　　3.糖皮质激素

　　病情严重者可口服糖皮质激素，如泼尼松。局部注射曲安奈德液等有助于促进愈合，减少渗出。